私の髪はもともと剛毛といいましょうか。笑
太くて真っ直ぐで真っ黒な髪質で。
パーマやカラーも入りにくくて美容師泣かせ。
だったはずなのに・・・・！！
気が付けば、髪が柔らかくなっていて。
髪のハリ？というのでしょうか。
ボリュームがなくなって、ぺシャンコに見えることが増えていた・・・。
もう、気が付いたときのショックったらー。涙
そこで慌てて変えたのがシャンプーです。
といっても、以前から楽天市場ですごくよく売れているシャンプー。
ボタニカルシャンプー「ＢＯＴＡＮＩＳＴ」の口コミをひたすら読み。
まずはこれに変えてみよう！！と。
シャンプー・リンスを切り替えたました。
私はスムースのほうが断然合うのですが。
これに変えただけでも、髪のコシは少し復活したように感じました。
今は、バッチリ♪
他のシャンプーにたまに浮気しますが。
BOTANISTに戻ってしまうほど、違いを感じます。
スカルプシャンプーもあるので気になる人はぜひ。
一度、試してみてくださいね。
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亜鉛を飲み始めた時のメーカーについて
時を同じくして、私は体調をずーーーっと崩していまして。いろいろ調べた結果、私は明らかにミネラル不足。
特に亜鉛とマグネシウムはサプリメントで摂ってみるべきじゃ？
と、サプリメント大嫌いだった私が亜鉛サプリの情報を
ひたすら探しまくり、どこのメーカーを使うか。
決めたのはＤＨＣ！！！
ＤＨＣのサプリメントは楽天・ヤフーショッピング・アマゾン。
いろんな販売店が取り扱っていますね。
私も近くのドラッグストアで買ったり。
ネットで同梱で頼んだり。
最近は、ＤＨＣオンラインストアで買うことが多いです。
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ちなみに亜鉛はつい最近。
「たけしの家庭の医学」で亜鉛の効果の特集をやったとか？？
亜鉛は血管老化防止の最重要栄養素だそうですね。
それ以外にも亜鉛は元気の源と言われており
妊活にも亜鉛摂取は勧めるお医者さんが多いそうですし
運動量が多い人ほど亜鉛摂取は積極的にした方が良いそうですよ＾＾
亜鉛を飲み始めて柔らかくコシがなくなった髪への効果
亜鉛は、１日１粒厳守で最初は夜に飲んでいました。この飲むタイミングは私はいろいろ考えて今は朝にしています。
できるだけ一緒にビタミンＣだけは必ず摂取するようにしています＾＾
亜鉛は摂取しすぎても副作用のような症状が出る成分だそうです。
なので、絶対に１日１粒！！
（メーカーによって亜鉛含有量が違いますので確認してくださいね）
亜鉛を飲み始めて１週間くらいで
髪の根元が立ってきたのを感じました。
改めて亜鉛の効果で髪について調べなおしました。
やっぱり育毛・養毛に「亜鉛」は必ず書かれている栄養素。
でも、本当に亜鉛の効果なのかしら？？？
と不安でしたから。
そのまま１ヶ月・・・。
いや。もう、これ絶対に亜鉛効果だから！！！！
髪の根元のコシ、ハリが明らかに変わりました。
そして、亜鉛を飲み始めて３か月後に美容室に行ったのですが。
美容師さんがびっくり。
天使の輪じゃないですけど。
はっきりと頭頂部から下３～５センチくらいのところに
線ができちゃったんですね。
線？？？
と思うかもしれませんが。
亜鉛の飲み始める前の髪と亜鉛を飲み始めた後の髪。
全く違うんですよ。笑
髪質が若返ったといいましょうか。
髪が柔らかくなってきたと感じたあたりから
髪がくせ毛っぽくなったというか。
髪がよれる、ねじれているものが多くなっていました。
それがかなりストレートに戻ってきているのです！
もちろん髪のツヤも元に戻ってきました。
体調が悪いときは髪もパサパサしているときがありますが
そこそこの体調ならば、サラサラのロングヘアに戻っています♪
飲みつづけてみるとその差は歴然です。
亜鉛を飲み始めなかったら・・・。
それを思うとちょっと怖くなります。
見た目が髪質で全く違う印象になりますから。
アンチエイジングは髪もしなきゃいけません！笑
私の場合は胃腸を何年も悪くしていて。
食生活で栄養が明らかに足りなかった。
というのも大きな原因かと思います。
ただ、亜鉛は日々、消耗するものであるそうなので。
髪や肌、体に老化を感じたら。
亜鉛サプリを続けてみるのが良いと思います。
安価な亜鉛サプリメントでこれだけ結果が出るのは
本当にびっくりです。
ＤＨＣ以外に常飲している亜鉛サプリ・おすすめ亜鉛
その後、ＤＨＣの亜鉛サプリでも十分でしたがたまたま夫が気に入っていた激安サプリメントの
オーガランドの亜鉛も安く買えるタイミングがあり
最近は、１日交互でＤＨＣとオーガランドの亜鉛を飲んでいます。
オーガランドの亜鉛サプリは銅が配合されています。
亜鉛を多く摂取し続けるとミネラルのひとつである
「銅」の欠乏を起こすと言われているそうです。
オーガランドは本店サイトのほかにも
楽天店とヤフー店があります。
⇒楽天 オーガランド 亜鉛サプリ
⇒アマゾン オーガランド 亜鉛サプリ
亜鉛は髪のハリコシが戻るだけじゃない。白髪も・・・
今現在で、亜鉛を飲みつづけて１年と８か月ほど。体調を良くしたくて飲み始めたはずなのに
髪質の変化にホクホクです♪
髪は顔の額縁といいますからね。
髪が丈夫で綺麗になってくると自信が変わります＾＾
あと、特記すべきことがありました！！
最近は滅多に見つけられなくなりましたが。
すでに白髪がけっこう出ているのですが。
亜鉛を飲み始めて最初の半年くらいは
白髪の根元が黒くなっているものもけっこう見つけました。
亜鉛で白髪はほんのちょっとなら改善します。笑
本当に亜鉛のみでそこまで変化したのか？？
その後、ヘム鉄のサプリメントも飲み始めましたし
生酵素とＤＨＡとスクワレンのサプリメントも
飲み始めて数か月になります。
けど、亜鉛だけは１年半以上！！！笑
最近になって髪を黒くできる可能性がある
白髪サプリメントが人気サプリだということを知りました。
医者が選ぶ【白髪対策サプリメント】
栄養素にすっかり興味が出てきて。
いろんなサプリメントを調べては飲むを繰り返し始めていますが。
白髪対策で栄養素をごっそりまとめてくれているサプリメント。
ブラックサプリＥＸなどを飲み始めちゃったほうが。
合理的、かつ、お財布に返って優しいかもしれませんよね。
髪は栄養素でびっくりするほど変わります。
これは亜鉛のみで大きく髪質が変化した私が大きな声で言います。笑
髪が変わるということは？？
肌や体の老化も食い止めたり、改善したりできる。
ということになりますよね？？
私は４０代後半に差し掛かったところ。
まだまだイケル！
亜鉛のおかげで（特に髪に実感♪）自信を取り戻しましたよ。
亜鉛は食品でも摂取できますが。
サプリメントを上手に使うと体調、肌、髪へ
あら？嘘でしょう？！！
な変化をもたらしてくれるのでは？？＾＾
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